コロナのせいで去年からよくうちで仕事をしますが、
最近ちょっと出かけるたびに、足がすごく痛くなります。
先生に診てもらった結果、ひどい炎症になったことは明らかにしました。

というわけで、炎症を抑えるために、
薬を飲むか、炭水化物をあまり食べないか決めなくてはいけません。
「薬なんて嫌ですから、炭水化物を少し食べるようにします」と、
はっきりと決めました。

だから先週炭水化物抜きをする計画が始めりました。
最初ただ炭水化物をあまり食べなく、
その代わりに野菜をたくさん食べるようにしましたが、
食事の変化がどんどん進んで、炭水化物より野菜のほうがずっと気に入って、
今はもう炭水化物をぜんぜん食べたくなくなり、
おなかがすいたら、野菜を食べるようになりました。

今日食事の写真とか撮っていなかったですけど、
きのうの（家族との）ブランチは下のようです。

このくらいなら炭水化物がなくても楽しく食事ができますｗ

おまけは今日のみちるスタイルですｗ